Maria Vitalité
Respirer. Relâcher. Se reconnecter à soi.J'accompagne les femmes épuisées par des maux que personne ne voit à sortir du mode survie et retrouver leur énergie.
Comment je t’accompagne
Séances individuelles
Accompagnement personnalisé
pour apaiser le stress
et retrouver ton équilibre.
Ateliers breathwork & bains glacés
Une expérience pour libérer les tensions et activer ton énergie vitale.
Cours de Yoga
Des pratiques accessibles pour reconnecter au corps et au souffle.
Qui suis-je
Je m'appelle Maria.
Je suis née en Colombie. À 18 ans, je suis arrivée en France pour apprendre le français et finalement, je suis restée. Mais quand tu es étrangère, pour t'adapter, tu changes. Tu suis le flow. Et sans t'en rendre compte, tu te déconnectes de toi-même. Pendant des années, j'ai vécu en mode survie sans le savoir : je faisais « tout bien », je tenais. Jusqu'à ce que mon corps dise stop.Après deux accouchements difficiles, une fatigue extrême s'est installée. Puis le diagnostic : Hashimoto, une maladie auto-immune de la thyroïde. Même avec le traitement, je continuais à m'épuiser et les spécialistes me répétaient que tout allait bien. C'est là que j'ai compris ce qu'est une maladie invisible : personne ne la voit, mais elle t'épuise de l'intérieur. J'ai retrouvé mon énergie grâce au traitement médical, au mouvement, et surtout grâce à la respiration.Aujourd'hui, formée au yoga, à la respiration fonctionnelle, au breathwork et aux neurosciences, j'accompagne la femme que j'étais : celle qui fait « tout bien » mais ne se sent pas bien. Celle que la médecine ne voit pas vraiment. Celle qui tient depuis si longtemps qu'elle croit que c'est normal.